Übungsbänder sind eine der brillantesten Übungserfindungen, die je gemacht wurden, da sie den gleichen oder zusätzlichen Widerstand bieten und weniger wiegen.

Übungsbänder sind eine der brillantesten Übungserfindungen, die je gemacht wurden, da sie den gleichen oder zusätzlichen Widerstand bieten und weniger wiegen.

Kurzhanteln sind so ziemlich der Goldstandard, wenn es ums Training geht.Sie sind wahrscheinlich eine der ältesten Formen von Trainingsgeräten.

Das Tolle an Kettlebells ist, dass sie im funktionellen Training verwendet werden können, was mehr Bewegung und mehr Kalorienverbrauch bedeutet.