Kurzhanteln sind so ziemlich der Goldstandard, wenn es ums Training geht.Sie sind wahrscheinlich eine der ältesten Formen von Trainingsgeräten.

7 Vorteile von regelmäßiger Fitness – schauen Sie, ob Sie sie alle haben, 1).Immer fleißiger werden 2).Immer stärker werden 3).Die Fähigkeit, Druck zu widerstehen, wird stärker 4).Früh aufstehen 5).Der Gemütszustand wird besser 6).Der Glamour wird gesteigert 7).Ihr Körperzustand wird besser

Kurzhanteln sind so ziemlich der Goldstandard, wenn es ums Training geht.Sie sind wahrscheinlich eine der ältesten Formen von Trainingsgeräten.

Das Tolle an Kettlebells ist, dass sie im funktionellen Training verwendet werden können, was mehr Bewegung und mehr Kalorienverbrauch bedeutet.